咳嗽、打噴嚏在日常生活中比較常見，許多病菌就在這不經意的一瞬間通過口鼻散布出去，彌漫在空氣中。腔內的細菌會計師約為每毫升數百萬個，相對于空氣中的數十個確實是多了很多倍，尤其在生病時，病菌的毒性特別強，由噴出的細小飛沫就包含著非常多的病毒菌。如果寶寶的家人患有呼吸道疾病時，怎么預防寶寶被感染呢？

　　一、預防空氣傳染

　　1、要遠離患者：“密度是與距離的平方成反比”，因此，遠離患有呼吸道疾病的人群，避免受到感染是最直接的方式。

　　2、要小聲咳嗽：許多人在打噴嚏或咳嗽時，常認為打出來的聲音愈大愈有自我快感，尤其是男性，這是個非常錯誤的觀念；聲音愈大，表示噴出的氣流愈快，帶菌的飛沫奔散得愈遠、愈細密，造成環境污染的程度也會愈大。

　　3、要捂住口鼻：隨身要備有衛生紙，當自己預感要咳嗽或打噴嚏之前，就先將衛生紙以雙手密密捂住口鼻，避免飛沫四射，然后將紙再擲入馬桶中沖掉，這是上策。即使您坐在馬桶上，或是四下無人，也要守住這個原則。

　　4、使用衣物或手帕也是這樣，如果病菌留在衣物或手帕上，就要勤洗勤換，以免被他人接觸時傳染。

　　為了寶寶能呼吸到新鮮空氣，每個有行為能力的人都應遵守這些簡單的的保護措施。

　　二、預防接觸感染

　　一些常見的病原菌或病毒，除了以空氣中的飛沫為傳染途徑外，還常透過侵犯人體黏膜組織而感染，而接觸傳染要比空氣傳染嚴重。

　　1、雙手的活動范圍大，時常會去種事物，以致沾滿了各種病毒菌。

　　2、當一個人或打噴嚏時，有時多以自己的手去遮掩，就算用衛生紙捂住口鼻，手上難免也會沾到病菌。

　　3、人們時常在不知不覺中用自己的手去搓揉自己的口鼻，如果他的手再去接觸到嬰幼兒的身體或是衣物用具，寶寶又以手去揉自己的鼻子或眼睛，病菌很可能就直接侵入寶寶的口鼻黏膜或眼結膜。

　　所以，出入公共場所后回到家中，最好也要勤洗手、換衣物再去接觸嬰幼兒，以保護寶寶免受感染。當然，平常也要加強寶寶的抵抗力和免疫力。

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