1.雞蛋與糖精不可同食，同食可導致中毒甚至死亡；

　　2.豆腐與蜂蜜不可同食，同食可導致耳聾；

　　3.土豆與香蕉不可同食，同食可引起皮膚雀斑；

　　4.狗肉與黃鱔不可同食，同食可導致死亡；

　　5.芹菜與兔肉不可同食，同食可導致脫發；

　　6.螃蟹與柿子不可同食，同食可引起腹瀉；

　　7.洋蔥與蜂蜜不可同食，同食會損傷眼睛；

　　8.甲魚與莧菜不可同食，同食中毒；

　　9.人參與羅卜不可同食，同食可引起積食滯氣；

　　10.海帶與豬血不可同食，同食可引起便秘；

　　11.牛肉與紅塘不可同食，同食脹死人；

　　12.番茄忌綠豆，同食傷元氣；

　　13.羊肉忌田螺，同食可引起積食腹脹；

　　14.鵝肉忌鴨梨，同食傷腎臟；

　　15.白酒忌柿子，同食心悶；

　　16.黑魚忌茄子，同食肚子痛；

　　17.皮蛋忌紅塘，同食作嘔；

　　18.盡量少吃宵夜，最好是不吃。因為胃不能得到休息，而增加了胃癌發病幾率。

　　19.一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。

　　20.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。

　　21.飯后吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果；

　　22.蟹與奇異果不可同食，同食可導抽筋；

　　23.飲烈酒后，不要喝濃茶，以免引起頭暈、反胃；

　　24.女生月經來時。不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對了。多吃可以補血的東西；

　　25.喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多；

　　26.空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃；

　　27.早上醒來。先喝一杯水。可預防結石；

　　28.睡前三小時不要吃東西。否則可引起肥胖；

　　29.少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病；

　　30.剛出爐的面包不宜馬上食用。

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