眾所周知，人之初，皆赤足。鞋子發明后，赤足才逐漸減少。當今世界，身居城市的人，男女老幼幾乎全部穿鞋。在生活水平不斷提高的廣大農村，給“寶寶”穿鞋著襪的也不少。培養幼兒赤足走路，貌似“寒酸”，又似復古。然而在國外，特別是在日本，近年來正興幼兒“赤足熱”。在日本的東京、大阪等地，約有1／4以上的保育院、幼兒園和小學已這樣做了。

　　據觀察，推行幼兒赤足走路一段時間后，80％以上的幼兒體質增強了，既少患傷風感冒等疾病，又促進身高和體重增長，還大大減少幼兒扁平足發生。如東京某小學一年級學生，推廣赤足走路9個月，扁平足的發病率已從原來的38．6％降至3．7％。

　　赤足促健康的奧秘，是在于讓幼兒稚嫩的足底皮膚，經常直接接受泥土磨擦的刺激，從而增強足底肌肉和韌帶的力量，促進足弓的形成，避免發生平足，有利于緩沖走跳時引起的震蕩。赤著雙腳，經常裸露在新鮮空氣和陽光中，還有利于足部汗液的循環，提高抵抗力和耐寒能力，預防感冒或受涼腹瀉等癥。赤足走路，對刺激末梢神經興奮、促進植物神經及內分泌系統的正常發育和調節功能、增進幼兒的智力發育，也大有裨益。

　　當然，培養幼兒赤足走路，路面宜平坦、干凈，謹防足底被小釘、沙礫、碎玻璃所傷及跌傷。隆冬防凍瘡，暑天防灼燙。此外，赤足走路一段時間后，宜及時洗凈腳掌。至于在有鉤蟲病流行的農村，因泥土易受糞便中的鉤蟲蚴污染，赤足外出不宜提倡，但是在自家干凈的庭院中赤足步行仍是有益的。

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