（2）注意食材的搭配，組合出營養均衡、口味俱佳的美食。

　　發招：食欲不振

　　多數寶寶都曾經有過這樣的狀況：吃什么都沒太大興趣；似乎永遠不餓。這種情況，首先要排除掉積食這個問題，如果腸胃上也沒什么狀況，那就另想招數了。

　　應對1：拉長兩頓飲食之間的時間

　�。�1）可以根據月齡的不同安排吃奶和吃輔食的時間，喂養不要過于頻繁，在吃奶前至少1個小時不要給寶寶吃東西，水也不要喝得太多；

　　（2）不要簡單粗暴地采取饑餓療法，最好還是按照一定的時間表來喂。如果寶寶不肯吃，注意補充水分，喝一些開胃健脾的水，如山楂水、番茄汁等；如果寶寶吃了一點，吃多吃少不要太過介意。如果寶寶表現出餓了，做媽媽的切不可欣喜過度，還是盡量保持一定的規律，不可一下子又給寶寶塞很多奶和別的食物。

　　應對2：加大寶寶的主動運動

　�。�1）經常帶寶寶出門走動走動吧，堅持一段時間，你會發現真的有所不同！

　�。�2）在室內活動時，使用一些工具：通常比較常用的有嬰兒游泳池、嬰兒健身架、大龍球等；

　�。�3）花一些時間在跟寶寶的運動上：洗完澡可以做做撫觸；可以自學一點嬰兒推拿，就選比較安全好學的“捏脊”都行，還可以給寶寶做做嬰兒被動操；

　　應對3：看看寶寶吃的東西里，有沒有什么難以消化的成分

　　食物比較難消化，食材精細度發生變化，使得腸胃做調整，使吃奶不帶勁。找到原因，就能有相應的措施，做媽媽的就不著急了！

　　應對4：季節性食欲不振注意護理

　　天氣太熱，或者冬天氣溫陡降，都是可能的因素。這種情況下，注意好對寶寶健康護理，寶寶慢慢適應之后，食欲的狀況就會得到改善！

　　發招：吮吸無力，不連貫

　　寶寶吃不下，也有可能是吮吸無力。另一種情況則是奶嘴選擇不得當，媽媽要區別對待哦。

　　應對1：找對原因，對癥解決

　　雖然吮吸無力算不上病理性厭奶，但總是會干擾寶寶的進食，因此適當的鍛煉是必要的，可以在兒保醫生的指導下給寶寶做壓舌訓練，以及在口腔內刺激兩頰的吮吸，改善吮吸無力的狀況。

　　應對2：找到適合的吃奶用具

　　市場上那么多的奶嘴，形狀、型號、材質不同就是為了適合不同寶寶的需要，一定要找到最適合的那種。

　　應對3：如果母乳喂養的寶寶吮吸有問題，難以吃到奶，請不要急著斷奶，在嘗試了各種方法均沒有明顯改善的情況下，不妨用吸奶器把母乳吸出來用奶瓶喂給寶寶。畢竟母乳含有免疫因子，營養較豐富，而奶瓶吃奶也比直接吃母乳容易一些。

　　[結語]只要寶寶精神狀態很好，體重身高增長正常，就說明寶寶營養良好，爸媽不用過分擔憂。每日攝入奶量不足可以用其他食物中的營養成分來補充哦。

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