“寶寶已經5個月了，一直以來身體都很健康，可是，這幾天讓寶寶開始嘗試吃蛋黃、蔬菜粥和魚泥后，大便便開始出現了變稀和發綠的情況，最后還拉起了肚子。這些新添加的輔食我都做得很仔細，衛生絕對沒有問題，也沒有給寶寶喂得很多，但寶寶為何卻出現了消化不良的情況呢？”近日來，菁菁媽媽十分難過，對于寶寶出現的問題一頭霧水。對此，歡歡媽媽也有同感，開始給寶寶添加輔食后，寶寶經常好幾天都不排便，每次排便表情都很痛苦。

　　聽了媽媽們的講述，冉隆榮主任表示，在給寶寶添加輔食后出現大便稀、發綠、拉肚子，可能是輔食添加得過急、過多，超出了胃腸的消化能力所引起的。給寶寶添加輔食不可一下子添加好幾種，一定要按照寶寶的營養需求和消化能力，從一種開始逐漸增加到多種。一開始，只能先給寶寶單獨添加一種與月齡相宜的輔食，一般在嘗試3—4天或1周后，如果寶寶消化得很好，排便也正常，再讓寶寶嘗試另一種新輔食。不然，很容易使寶寶嬌嫩的胃腸不適應，出現腹瀉。而寶寶出現便秘，父母們則要注意是否輔食過干過稠，或者是給寶寶的食物太少，從而進行及時調整。

　　此外，還要觀察寶寶對哪種食物過敏。寶寶對某一種輔食過敏一般會在單獨嘗試幾天后表現出癥狀。如果寶寶在吃了某一種食物幾天內并沒出現不良反應，表明對這種食品不過敏。當懷疑寶寶對某一種輔食過敏時，也不必斷然不讓寶寶再吃這種輔食，可采取過1周重新喂一次的方法甄別一下。如果寶寶確實又出現2—3次過敏反應，才可認定是過敏所致，以后盡量避開這種食物。

　　豐富的輔食營養才更充足

　　每一對爸媽都會特別用心地對待自己的寶寶，可是在采訪過程中，記者卻發現，不少年輕的爸媽們對于輔食營養的認識，還存在不少誤區。

　　幾乎每天，小俊奶奶都會給小俊熬湯喝，奶奶老說，湯的營養高。很多時候，奶奶還把青菜、水果煮一煮，讓小俊喝湯，認為這樣可以讓孩子補充維生素。于是，菜湯、水果湯、肉湯、魚湯，或者是湯泡飯，就成了小俊除了奶之外的全部食物。對此，冉隆蓉認為，湯里的營養只有5%-10%，更多的營養都在肉里，再怎么煮，湯的營養也不如食物本身的營養多，更何況，經長時間煮過的青菜、水果已損失了大量的維生素和營養素。

　　與小俊情況不同，小洋洋每天的必吃食物是：每天早上一個蒸蛋，晚上一個蒸蛋。“蛋黃含有豐富的膽固醇、蛋白質、維生素A，還可以補鐵。”洋洋媽媽可是理論十足。冉隆蓉卻提出了不同意見，雖然蛋黃含鐵量較高，但吸收率非常低，因為里面的磷酸跟鐵結合起來，不容易被寶寶吸收。事實上，含鐵量豐富的魚肉、豬肝、雞、鴨、豬血也都是很好的補鐵食品。“為寶寶添加的食物要盡可能避免過于單一，一方面是可能造成營養補充不夠，另一方面，寶寶的飲食習慣大多在小時候就會養成，如果添加單一輔食，容易養成偏食習慣。”

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