除了親手為寶寶制作輔食，你還可以選擇質量好的市售成品輔食。成品輔食的好處在于：方便、快捷、衛生，節省了父母選材、制作的時間，并且可以隨時隨地食用；不受季節限制，品種豐富；不同年齡段有不同的產品，能夠適合不同月齡寶寶的消化系統；強化營養配方，無菌真空包裝等等。但在購買時要注意產品適合的月齡、生產日期、保質期、食用方法、保存條件、產品批號等。

　　成品輔食添加的3個疑問

　　Q：那么多成品輔食，應該按照什么順序給寶寶添加？

　　A：WHO（世界衛生組織）推薦，谷類是寶寶理想的第一固體輔食，所以應該先給寶寶添加米粉；寶寶進食成品米粉1個星期后就可以試著吃蔬菜泥；6個月后再加魚泥、肉汁等；8個月可以加各種含肉的米粉和肉泥，以及細小塊狀食物。

　　Q：成品輔食大多沒什么味道，寶寶會愛吃嗎？

　　A：嬰幼兒食品不宜添加鹽、香精、防腐劑和過量的糖，以天然口味為宜。那些口味或香味很濃的市售成品輔食，倒是有可能添加了調味品或香精，反而不能給寶寶吃。

　　雖然有些食品的天然口味很淡，但對寶寶來說卻很可口，寶寶的味覺、嗅覺發育還不完全，不能用成人的口味來衡量。而且，經常吃口味重的食物會使寶寶養成不良飲食習慣，影響身體健康。

　　Q：如果寶寶不喜歡某種口味的成品輔食，是不是就不用給他吃了？

　　A：不應該放棄，而應該讓寶寶多嘗嘗這種口味。寶寶接受一種新食物往往要嘗試10次以上，因此需要父母有耐心。選擇在寶寶心情好而且不太餓的時候添加，并且多多鼓勵。堅持讓寶寶嘗試不同口味的新食物，是避免寶寶偏食的一種好方法。

　　成品果汁添加5要訣：

　　1、從寶寶4個月開始可以少量1：1兌水稀釋飲用，6個月后可以飲用純果汁。

　　2、從添加單一口味逐漸過渡到多種口味。

　　3、如發現皮膚過敏或腹瀉等異常情況，應暫停飲用。

　　4、果汁加熱的時間不宜太長，溫度不宜太高，避免其中的維生素C遇熱被破壞。

　　5、每次給寶寶飲用后應喂少量白開水清潔口腔。

　　成品泥糊狀輔食添加4要訣：

　　1、由稀到稠，由少到多，由一種到多種。

　　2、添加新的食物最好在上午。

　　3、添加一種輔食持續3～5天后再換另一種。

　　4、寶寶患病時停止添加新的食物。

　　成品米粉沖調3要訣：

　　1、在已消毒的寶寶餐具中加入1份量米粉，量取4份溫奶或溫開水，溫度約為70℃；

　　2、將量好的溫奶或溫開水倒入米粉中，邊倒邊用湯匙輕輕攪拌，讓米粉與水充分混合；倒完奶或水后千萬別忘記要先放置30秒讓米粉充分吸水，然后再攪拌；

　　3、攪拌時調羹應稍向外傾斜，向一方向攪拌；如有結塊顆粒，可邊攪拌邊用調羹將結塊壓向碗壁，以便壓散結塊；

　　理想的米糊是：用湯匙舀起傾倒能成煉奶狀流下。如成滴水狀流下則太稀，難以流下則太稠。米粉可混合菜泥、果泥、肉泥、面條等一起喂給寶寶。

　　成品米粉存儲3要訣：

　　1、盡量保持外包裝完好，按照說明打開包裝。

　　2、不要將米粉置于冰箱內存放。米粉從冰箱中取出沖調時，遇熱容易凝結成塊，不適于沖調。應置于陰涼干燥處存放，并在開啟后于使用期限內盡快吃完。

　　3、注意存放的外界環境，如遇潮濕多雨天氣，可將米粉盒外加保鮮袋保存。因保存方法不當導致米粉結塊時，請不要食用。

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