“春捂秋凍。”一句話流傳了千百年，自然是沉淀了無數(shù)前輩的智慧。從字面上看，這話的意思并不難理解，但媽媽們還是會問：“春捂到底該怎么捂才恰到好處呢？”

　　捂一捂，更健康

　　春季天氣冷熱多變，如果一下子脫掉冬衣?lián)Q上春裝，很可能在“倒春寒”的日子里著涼感冒，特別是對抵抗力本就不強(qiáng)的寶寶來說，捂一捂就顯得尤為重要了。

　　不過，春季氣候變幻不定，有可能出現(xiàn)兩種極端現(xiàn)象：一是春寒和倒春寒；二是暖春。對于前者，應(yīng)當(dāng)注意保暖，恪守“春捂”之道；對于后者，當(dāng)天氣連續(xù)幾天都是艷陽高照，這時(shí)就不能再把寶寶捂緊了。

　　春捂4大紀(jì)律

　　1.把握時(shí)機(jī)

　　春捂要把握時(shí)機(jī)。在冷空氣到來前24—48小時(shí)是春捂最佳時(shí)機(jī)。因?yàn)樵S多疾病如感冒、消化不良等的發(fā)病高峰與冷空氣南下和降溫持續(xù)的時(shí)間密切相關(guān)，因此，媽媽在冷空氣來臨的前一兩天就要適當(dāng)給寶寶增添衣物了。

　　2.明確氣溫

　　當(dāng)晝夜溫差大于8℃時(shí)就需要捂一捂了。而15℃則可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說，當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對穩(wěn)定時(shí)，就可以不捂了。

　　3.捂多久

　　氣溫回冷增加的衣物，在氣溫回升后也不能立即就脫掉，最好再捂7天左右，小寶寶免疫力弱的話，最好捂14天以上以便身體適應(yīng)。

　　4.捂重點(diǎn)

　　背部、腹部、足底是春捂的重點(diǎn)。

　　背部保持適當(dāng)溫暖可預(yù)防疾病，減少感冒機(jī)會。而保持腹部溫暖對保護(hù)寶寶的脾胃很重要。因?yàn)閷殞毱⑽腹δ馨l(fā)育不是很完善，當(dāng)冷空氣刺激腹部時(shí)，很容易引發(fā)肚子疼等各種不適。“寒從腳起”，足底的神經(jīng)末梢非常豐富，也是對外界最敏感的地方。寶寶的小腳暖和了，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。

　　春捂小訣竅

　　春捂到底該給寶寶穿多少衣服呢？有此疑問的媽媽可以這樣做：你穿上與寶寶差不多厚薄的衣服，靜坐一會兒，倘若既不感覺冷，也不感覺熱，說明寶寶穿的衣服厚薄正合適。一般來說，寶寶可以比你多穿半件衣服，切不可差得很懸殊。孩子雖然沒有成人耐寒，但寶寶愛玩愛動，穿多了自然就會出汗。出汗可是導(dǎo)致寶寶感冒的誘因之一哦！

　　另外，當(dāng)氣溫逐漸回升時(shí)，讓寶寶比你稍晚幾天減衣服是比較穩(wěn)妥的，如果你沒有因?yàn)闇p掉衣服而感到冷，再給寶寶減衣服也不遲。

　　媽媽春捂經(jīng)

　　真真媽——早晨起來給寶寶穿上的衣服不要隨便脫掉，尤其是寶寶感覺到熱或者已經(jīng)出汗時(shí)，更不能馬上將衣服脫掉。可以用毛巾把寶寶背上的汗吸干。

　　劉云——一般我都讓女兒比我多穿一條背心，那種絲棉背心就挺好的，即溫暖又貼身。但是注意背心不要太厚，薄薄的就可以了。

　　絲絲媽——我給3個(gè)月大的兒子做了一個(gè)棉肚兜，天天帶著，這樣就能保護(hù)他小肚子不著涼了。

　　敏兒媽——注意給寶寶脖子的保暖也很重要。高領(lǐng)毛衣不要太早換下，如果衣服領(lǐng)子比較低的話，可以給寶寶圍上柔軟的絲織圍巾。

　　愛心提示

　　許多家長在春捂時(shí)以為不變應(yīng)萬變，整個(gè)春季就讓孩子穿著厚厚的冬裝。其實(shí)，這會影響孩子的正常發(fā)育。如寶寶發(fā)生面部發(fā)紅，手心出汗，全身乏力，心情煩躁等情況，很可能就是因?yàn)榇┑锰�多的緣故。脫下幾件衣服后，這些癥狀會馬上緩解，寶寶也變得更精神了。

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