一般來說，讓孩子陷入睡眠危情的原因有７個。

　　1遺傳因素：如夢游、遺尿、夢囈、夜驚等；父母有睡眠障礙者其孩子有睡眠障礙的概率是父母無睡眠障礙的2.5倍；

　　2入睡的依賴性：如果媽媽們對幼兒睡眠中的哭醒，采取不理不睬的態度，這樣會加重孩子對睡覺的恐懼心理，從而影響睡眠；相反，孩子睡眠一有動靜即予以反應，則很容易導致孩子對媽媽依賴性的形成，以致加重夜睡的癥狀；

　　3入睡的環境質量差：睡眠周圍的環境不好，如噪音、溫度和溫度等，太暖會使睡眠變淺；太冷則可由睡轉醒；

　　4經常更換撫養人：父母由于忙碌，經常把孩子象“踢皮球”似托付別人照管，孩子生活在一種經常變換的環境中，就象到一個新的環境中不易睡著一樣，孩子的睡眠造成影響。

　　5父母親情緒低落：孩子長期生活在父母對生活的哀嘆聲中，孩子會受到父母的不良情緒的波及，晚上睡不好；

　　6孩子的氣質：平時脾氣暴躁經常無端發火的兒童其睡眠障礙的發生率是溫順、聽話孩子的2倍；

　　7喚醒閾：早晨不易喚醒、相對神經系統成熟較晚的孩子容易出現睡眠障礙。

　　專家提醒：睡眠障礙對孩子身體健康有影響

　　孩子睡眠障礙的存在無疑會直接影響孩子的睡眠質量，而睡眠質量能影響生長激素的分泌，睡眠不足的孩子易煩躁發怒、食欲降低、體重不增，還會引起入睡困難，夜間易醒等癥狀，因而造成惡性循環。

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