習得性無助是指在經歷過消極體驗后，再面臨同樣或類似情況時個體所產生的一種無能為力的心理狀態與行為表現。

　　在日常生活中，我們時常會聽到有些孩子對某個問題或某件事情作出“我不懂，我不會”之類的回答，或許有人會認為“沒問題，教吧”；或許有的則認為“你怎么不會，真笨”。由此出現二種不同的情況：一、手把手地教，讓孩子永遠在大人的幫助下學習；二、一味地批評，讓孩子對自己失去信心，凡是縮手縮腳。長期如此，孩子就容易形成“習得性無助”，這對他們的成長是非常不利的。

　　那如何讓我們的孩子變得自信、能干呢？通過對習得性無助行為產生原因的分析，我認為應該可以從以下幾方面入手：

　　一、創設寬松、自由的環境

　　現在的父母都望子成龍，望女成鳳，對孩子寄予厚望，于是想方設法地給孩子創設優裕的生活環境和學習條件；但又怕愛過頭，縱容孩子，反而不利于孩子的發展，正在他們一籌莫展的時候，社會上出現了一個時髦的教育名詞——挫折教育，就是創設一定的困難情境來培養孩子處理事情的能力。于是父母們狠下心來，拉下臉來，扮演嚴父嚴母的形象，當孩子做錯事時，父母不了解事情原由，就狠狠地批評一通；當孩子提出一些正當需要時，父母卻一律回絕；這樣一次二次反復的挫折會導致孩子習得對生活的無助感，從而喪失對生活的熱情。

　　因此，我認為首要的是一個寬松自由的環境，顧名思義就是按照孩子的成長規律，最好在注重孩子興趣的基礎上，讓孩子在自然而然中發展。首先，父母不制造過多的壓力。有的父母給孩子制定了許多課外作業，諸如彈琴、學畫、學書法等，稍不如意就把自己的孩子和別人家的相比“你看XXX學琴比你好，你呢？”本來孩子就已經失去玩的時間，現在又這么講他，勢必給孩子造成了一定的心理壓力，孩子會認為自己真的比別人差，比別人笨，于是形成惡性循環。其實家長需要的是為孩子營造寬松的家庭氛圍，以使孩子能夠放松心態自然進入求知狀態，寓教于樂，讓孩子在潛移默化中掌握知識；并且在面對孩子的教育問題時家長需要保持平常心，切不能過于急躁，更不能揠苗助長。

　　再者，適度地表揚。現在有的父母經常批評孩子，即使當孩子有了一點進步時，他們還是不輕易地表揚，因為他們認為多批評少表揚能培養孩子的心理承受能力，殊不知，較少表揚的孩子會對自己失去信心，對連自己力所能及的事都產生退縮行為，慢慢地失去主動性，從而產生一種漠不關心的態度。其實我們應該賞識自己的孩子，善于發現孩子的閃光點，及時表揚孩子，激發孩子對生活的熱情。

　　只有給孩子一個寬松、自由的環境，才能幫助孩子樹立自信，充滿對生活的熱情。

　　二、創設充滿安慰、鼓勵的環境

　　由于孩子年齡小，經驗不足，所以當遇到新鮮陌生的事物時總不能自如面對，有時充滿了畏懼感，這時成人的幫助是至關重要的。而當孩子出現“我不懂，我不會”時，往往有的家長會認為“你怎么不會，別人為什么能行，沒出息”，于是就訓斥孩子，其實不然，這時如果你給予孩子的是安慰和鼓勵，那么就可以取得事半功倍的效果。

　　在一次美術活動中，我讓孩子們畫火車，他們畫得很認真。這時一個小小的聲音在我身后響起“老師，我……我不會”聽這聲音就知道是雯雯小朋友。“雯雯，你試一試。”我走過去，蹲下來，摸摸她的頭，“老師，火車我不會畫，太難了。”“沒關系，請你試一試，你一定會畫出和別人一樣漂亮的畫，你試一試，老師相信你一定會畫的”一次、二次、三次……雯雯終于動手了，而且畫得不錯。通過體位的下降，目光的平視，鼓勵的語言，讓孩子有親切感、安全感，從而相信自己是能干的。

　　當孩子遇事退縮時不妨讓我們采用“試一試”的方法，安慰鼓勵他們，讓孩子們不再害怕新的事物，學習摸索；讓孩子們能勇敢地面對新事物，并克服它。

　　給孩子一個充滿安慰、鼓勵的環境，它是一枚強心劑，推動著孩子們一步步地走向成功。

　　三、創設積極、適宜評價的環境

　　首先，以往對孩子的評價都以評價活動結果為主，而忽視評價活動過程。如經常聽到評價某某小朋友的作品和老師一點不像，而不去注意該小朋友畫這幅畫時是多么地認真；又如為畫紙上出現一個黑太陽批評孩子，而不去聆聽孩子的解釋等。

　　再者，對孩子的評價是消極的，夸大其不利的一面。有的家長一味地強調自己孩子發展情況不佳主要是身體因素，當孩子的面對其他孩子家長也這樣說，對孩子沒有什么要求，學習跟得上跟不上沒關系。

　　記得有一次體育活動中，孩子們都在開心地攀登繩梯，只見冬冬站在一旁看著小朋友玩，我走過去問：“你怎么不和小朋友一起玩呢？”“唔，我不會。”“沒關系的，老師來幫助你。”冬冬一聲不響，看著我。“來，我幫助你。”我準備扶他往上攀，“老師，媽媽說我身體不好，不要去亂動，休息一下就行了。”說完，他站在旁邊繼續看著�？吹竭@不由讓我想到平時冬冬的表現：懶得動，遇到一點事往往放手不干，問他時就以身體不好為理由。于是就這件事和他媽媽進行談話，從中了解到冬冬是個早產兒，體質一向不好經常生病，為了他的身體健康就控制他的活動，有什么事都由大人代替。談話中他媽媽對孩子發展情況毫不關注，還一直說：“老師，沒關系的，主要是孩子身體不好，我只要求他不生病，其他不要緊的。”

　　家長的消極評價影響孩子，他們往往以它為行動準則，學習不積極，遇到困難就退縮，或放手不干。

　　由此可見，我們應該用積極、適宜，而且帶有感情、慎重的，尤其不夸大其不利一面的評價來影響孩子。

　　對于已有習得性無助表現的孩子，成人要及時地糾正和引導，如營造一些情境，讓孩子體驗成功；在生活中引導孩子進行積極的評價等。

　　總之，讓我們多給孩子一個寬松、自由的環境；多給孩子一點安慰和鼓勵；多給孩子一點積極的評價，那么我們的孩子會很自信、很能干！

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