在正常頭發的髓質和皮質細胞中，含有黑色素顆粒，這些顆粒決定著頭發的顏色。頭發中的角質細胞從毛發的乳頭獲得營養，任何影響毛發乳頭營養供給的因素，均會影響黑色素的生長，進而影響頭發色澤。

　　另外，人體營養水平的高低影響著毛基質細胞的分裂，因而，毛基質細胞分裂的快慢直接影響頭發的密度、生長速度及質量。營養水平偏低甚至嚴重營養不良者，時間長了，會導致毛發枯萎，甚至脫落。

　　可見，幼兒頭發稀黃不是病，但頭發的好壞與寶寶的營養水平有很大關系。

　　要想讓寶寶有濃密烏黑的好頭發，首先要保證幼兒有足夠的營養，在飲食中增加一些含鐵、鋅、鈣多的食物，如牛奶及奶制品、豆類、蔬菜、蝦皮、含鈣量都較高。肝臟、肉類、魚類、油菜、莧菜、菠菜、韭菜等含鐵較多。另外，應用鐵制餐具有補鐵作用。如有偏食習慣，應設法糾正。

　　另外，有些父母為了讓寶寶頭發長得濃密，在嬰兒階段就剃光了孩子的頭發。這種做法是極為有害的，因為嬰兒剃頭極易造成外傷。嬰兒頭皮受傷后，由于對疾病抵抗力較低，容易使細菌侵入頭皮，引起頭皮炎或毛囊炎，從而影響將來頭發的生長。

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