能初步自主進食，用勺子把食物送進嘴里。雖然可能吃得到處都是，但是非常值得鼓勵。

　　供食型態

　　減少液體食物的攝取（但基本奶量應保證）

　　提供更多稍硬的固體食物。

　　食物舉例

　　軟飯、爛面、面片。

　　較粗的碎菜、小肉丸。

　　12～20顆牙

　　寶寶大約在16～23個月時開始長第二磨牙。等這四顆磨牙萌出，寶寶的二十顆乳牙就長齊，完成了乳齒列，就可以盡享天下美味啦。如果寶寶因為出牙而不愿意吃東西、沒有胃口，則可以為寶寶準備一些清涼、柔軟的食物，如布丁、起司等。

　　攝食行為特征

　　可以自己吞咽食物。

　　進食技巧改進很多。

　　供食型態

　　固體食物大約可占其營養來源的50％。

　　食物舉例

　　面條、大豆、小塊蔬菜、餅干等。

　　一歲以后則可以漸漸地給寶寶吃一般的食物。

　　長牙期最需要的營養素

　　鈣：能保持健康的牙齒，出牙期的寶寶每天需要600～800毫克的鈣。

　　磷：有助于生長發育，并促進牙齦和牙齒的健康。

　　氟：有助于防止齲齒，有助于形成強壯的骨骼。

　　鎂：使牙齒更加健康。

　　維生素A：促進生長發育，保持牙齒和牙齦的健康。

　　維生素B1：促進正常的食欲，幫助消化。

　　維生素D：通過正確輔助鈣和磷促進骨骼和牙齒的強壯。

　　各種奶類的鈣含量

　　原味全脂酸牛奶1133.5（毫克/千克）原味脫脂酸牛奶1225脫脂奶1233.5低脂奶1150山羊奶1312.5優酪乳1233.5

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看