寶貝易上火，媽媽有絕招

　　寶貝平日里會有各種各樣的小病，歸結起來，大多數都是由于“上火”引起的，如何讓寶貝保持一個健康平安的狀態，過得舒舒服服的，安安逸逸的，每個有心的家長都各有妙招，讓我們來看看這幾個聰明家長的“防火”經驗吧！

　　女兒上幼兒園的幾副“敗火藥”

　　女兒就要上幼兒園了。

　　看著朋友們的寶貝一個個在幼兒園被“撂倒”(都是上了一段幼兒園就得病了，主要原因就是不適應幼兒園的生活，上火造成的)，我決定吸取他們的經驗教訓，打造女兒的全新幼兒園篇章，讓女兒在幼兒園快樂的生活，健康的成長。

　　首先，在準備女兒上幼兒園的時候我就給她在藥店買了中藥“王氏保赤丸”，開始按說明喂她。這是一副敗火的良藥，俗話說：“良藥苦口”，咱不能因為苦而放棄它，每次我把幾小粒放在香蕉的中間，女兒就著香蕉的甜味就咽下去了。這藥為我女兒順利上幼兒園打下了堅實的基礎。

　　其次，我開始帶女兒有意識地熟悉幼兒園的環境。她看到幼兒園的滑梯啦，玩具啦，墻上的畫啦，手工貼紙啦都特別興奮。趁熱打鐵，我告訴她，只有成為其中的一員，才有資格享受和使用它們。經常能看到幼兒園的小朋友唱歌、跳舞、做游戲，她就更羨慕園中的小朋友了。帶著這種美好的憧憬和向往，女兒順利地進入了幼兒園。不僅沒上一點兒火，反而興奮地有些急不可耐了。

　　過來人的經驗告訴我，最容易上火的時候是在上幼兒園第一個星期左右。這時候的寶貝已經大概了解了幼兒園，開始留戀親人的懷抱和家里的溫暖。怎么辦？天下無難事，只怕有心人。我不能陪女兒上幼兒園，就讓她的好伙伴，天線寶寶小波陪她上幼兒園吧。每當想媽媽了女兒就跟小波說說話。嘿！女兒在這種訴說中，排解了壓力，釋放了緊張的情緒，自然火也就消了。

　　當然還有一點特別重要就是及時和老師溝通。每天我接送女兒，都特意多和老師說說話，有時候是談談女兒，有時候是聊聊家常。我覺得這種溝通并不是想要老師對自家孩子“特殊化”，那樣并不利于女兒成長。只是想通過這種真誠的交流能讓老師對女兒有更多的了解，更易于實施個性化教育。事實證明我的這種做法是正確的，老師對女兒愈了解，反過來女兒對老師也更喜歡，更親近了。

　　這幾副敗火藥，讓我女兒順利地渡過了幼兒園初期焦慮癥。上火也遠離了我的寶貝。

　　7個經驗讓“上火”問題迎刃而解

　　在炎熱的夏季和夏秋交替的時候，孩子體內的水分流失過多，便秘、“上火”很多見，小兒脾胃功能還不健全，而生長發育很快，需要的營養物質較多，如果飲食不合理，易引起“上火”，如不認真對待，有可能發生一些疾病。

　　“上火”的表現為：口角起皰、便秘、小便發黃、不肯吃飯、煩躁不安、孩子的眼屎增多等等狀況。

　　我平時解決寶貝“上火”的幾個方法，供大家參考，我覺得很有用。

　　1.培養孩子良好的進食習慣，不挑食、不偏食。

　　2.在飲食方面，多給孩子吃一些綠色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纖維素可以促進腸蠕動，使大便順暢。

　　3.平時多注意控制孩子的零食，不購買或給孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、燒烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。盡量少喝甜度高的飲料，最好喝白開水。

　　4.夏季來臨，給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，適當吃一些冷飲。另外可給孩子用甘草、菊花、金銀花等泡水喝，也可喝一些淡淡的綠茶，對于“上火”也很有用�；ㄥX少，也可起到“去火”的作用。

　　5.有輕微“上火”現象，平時可以多給孩子吃些梨，或者把梨煮后喝些梨水，對“上火”很有效。

　　6.讓寶貝養成良好的排便習慣。每日定時排便1-2次。定時讓孩子坐馬桶，雖然沒有大便，也讓孩子坐上十多分鐘，這樣能起到條件反射的作用，起到良好的效果。如果孩子大便很干燥，我就給他服一些導赤丸或其他一些解毒“去火”的中藥，解決便秘的問題。

　　7.我給孩子還建立了一個良好的習慣：當孩子在早晨一覺醒來后，先讓他喝一杯涼開水，冬季可飲溫開水�？崭购人�的好處是：因為空腹，水在胃中停留的時間短，很快到達小腸，被吸收進入血液，使血液得到稀釋，循環增快，從而加快器官的新陳代謝，使肝臟的解毒、腎臟的排泄能力增強，對孩子的健康很有利。

　　我的孩子“上火”了，我就按上述方法進行處理，孩子“上火”的問題就迎刃而解了。

　　夏季“去火”妙招多

　　隨著夏天的到來，優優迎來了他的第四個生日。一晃好快啊，我竟然也當了4年的爸爸，這個當初既陌生又讓人期待的字眼現在又是那么讓人自豪，每每有朋友向我咨詢關于孩子的問題，我總會滔滔不絕的將我的育兒點滴“傾囊而出”。當然，不斷獲取經驗也是老婆給我布置的作業。下面是我的關于防止兒子上火的經驗。

　　妙招1：夏季防暑防“上火”，把握好寶貝度過的第一個夏季

　　很多孩子夏季容易起痱子，其實這也是由于內火引起的。老人們說，如果第一夏使寶貝能夠不起痱子，那么以后“痱子”問題將不是一個難題；但如果第一夏沒有防范到位，則以后年年讓人心煩。

　　我絕對遵從老人們的說法。優優是5月底出生的，到了最熱的7、8月已經可以抱出去曬太陽了，除了晚上給他用尿褲，白天一定是自制的傳統尿布，隨尿隨把，可以說頭三個月除了一件小和尚服，就沒有穿過小褲子；另外家里的空調也始終處于合適的溫度，別舍不得開，也別擔心怕孩子著涼，小嬰兒的抵抗力是很強的；于是優優安然地度過了第一夏。別說，到現在為止，優優幾乎沒有起過痱子，包括上個月維持了幾天的高溫天氣。

　　不敢斷言老人的說法有幾分的科學性，至少我們目前驗證了這個說法。

　　妙招2：多吃水果，養出一個水靈小寶貝

　　每天變著花樣的多吃水果是優優奶奶帶孩子的秘籍，用奶奶的話說就是既解火、又解渴、還養人，一舉三得，何樂而不為呢！這可是我家的傳統呢！

　　沒錯，我就是典型的“水果澇”，而優優已快成為全家第二“水果澇”，且有取代我而成為“水果霸主”的趨勢，因而經常爆發“水果爭奪戰”。

　　妙招3：自制清涼飲品——去火的最佳選擇

　　如果有時間或家里有老人，消暑的最佳飲品當數綠豆湯，一般幼兒園夏季給孩子提供的也是綠豆湯；如果沒有時間，購買酸梅精自制酸梅湯也是不錯的好辦法。在我家，一般早上送優優去幼兒園之前，先沖一大瓶酸梅湯，等晚上接回后即可隨時享用酸甜可口的酸梅湯，用冰箱冰鎮一下更好，當然不能讓孩子太貪涼，適可而止。

　　另外，如果您的寶貝是個男孩子，千萬別捂著，男孩子的火力壯，基本和大人穿的一樣多即可，否則，孩子運動量大，我們還沒有覺得怎樣時，孩子已經是渾身大汗了。

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