假如打算讓寶寶嘗試裸睡，不妨從夏天開始，但要注意的是，夏天一定不能讓寶寶全裸，可以在他的肚子上綁塊毛巾，以防著涼腹瀉。到天氣慢慢變涼，需要蓋被子的時候，就可以讓寶寶全裸了。

　　由于寶寶皮膚嬌嫩，臥具一定要選擇全棉制品，化纖材料容易引起寶寶皮膚過敏。另外睡袋的選擇上一定要注意安全性，拉鏈的設計是否合理，紐扣是否容易被孩子吞到口里？這些都是需要注意的地方。

　　對于較小的孩子因為他的體溫調節能力差，抵抗力也較低，先不要急于嘗試裸睡，可以等到大一點，大約一歲左右再來嘗試。

　　其實每個孩子的氣質都不同，不同類型的孩子都有自己的睡眠習慣，即使同一個孩子在不同的階段也有會不同的睡眠表現，父母要根據自己孩子的特點來制訂一個既合適又有一定靈活性的作息方式，不要強迫孩子用他不喜歡的方式來睡覺，這樣做的結果很可能是父母筋疲力盡，孩子的心理也被傷害，反而得不償失．

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