︴每當周一早晨，幼兒園門口經常可以看到心急火燎的家長一手拉著孩子，一手拿著藥瓶，來到幼兒園，這是每周一司空見慣的現象，這就是所謂的“假日病”。

　　提醒您：謹防孩子的“假日病”應該這樣做。

　　1、不可暴飲暴食

　　孩子上了一周的幼兒園，回到家里，家長會大采購、大制作，可樂、冰激凌一大堆，甚至連吃兩天的飯店、“肯德基”“麥當勞”，以補平時的“不足”。面對可口的飯菜，幼兒不懂得節制，暴飲暴食，很容易引起消化不良，引發各種腸胃病。因此，家長要減少對孩子的誘惑，控制幼兒的食量。

　　2。注意恢復性休息

　　假日里，幼兒喜歡自由自在的奔跑跳躍，導致幼兒運動量過大、精神過度亢奮。此時，家長需要給予適當的調控，在幼兒大運動量活動之后，一定要給孩子足夠的時間恢復體力不要睡的太晚，以免過度疲勞降低孩子的抵抗力，加之吃得過多，就會出現生病的現象。

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