導讀：人的雙手是勞動的主要肢體，一天中要接觸數以億計的細菌與病毒，有時由于面部“三角地帶”有痛癢等生理反應，人的雙手不由自主地去觸鼻碰嘴。

　　冬季天氣寒冷，人們為了防止手指凍僵會不自覺地搓搓手，借以促進手部的血液循環。其實，這舉手之勞不光能可防止生凍瘡，對預防感冒也很有作用。

　　人的雙手是勞動的主要肢體，一天中要接觸數以億計的細菌與病毒，有時由于面部“三角地帶”有痛癢等生理反應，人的雙手不由自主地去觸鼻碰嘴。此時，雙手上的各類感冒病毒則會侵襲至“三角部位”的鼻咽喉呼吸道，體弱者即會患上感冒。

　　人們若經常用肥皂、洗滌劑清洗雙手，這樣便可將沾染于雙手的細菌及時消滅，大大降低感冒的發病率。如果經常洗凈手后再搓一會兒手，對預防感冒更為有效。

　　大拇指的根部，伸開手掌豐厚肌肉明顯突起部位，醫學上稱之為“大魚際”。該部位脈絡豐富，與上呼吸道休戚相關，常刺激它，會促進血液循環，疏通經絡，增強面部“三角部位”抵御感冒病毒侵襲的能力，可治療上呼吸道的許多病癥。經臨床驗證，經常合掌搓擦，對改善上呼吸道的功能及新陳代謝頗有效果。其操作方法很簡單：即雙手合掌，對搓時兩手的“大魚際”應貼合，以搓得雙手發熱為度。亦可一手固定不動，另一手對其搓動；再兩手上下交替互擦。一般情況約搓擦1—2分鐘整個手掌便會發熱，促進“大魚際”的血液循環、疏通脈穴，強化面部“三角部位”咽、喉、鼻上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫能力。

　　此操作法簡單易行，不受時間和地點的限制，隨時可做。且對咽喉痛、打噴嚏等感冒早期癥狀，有一定的功效。

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