土壤與種子的質量將直接關系到萌芽的生長。所以，準備懷孕前，夫妻雙方要做好檢查。

　　女的主查婦科炎癥男方可做精子檢查

　　如果我們把媽媽肚子里的胎兒比喻成“小萌芽”，那么，媽媽的身體就是孕育其生長的土壤，爸爸的精子就是種子，而顯然，土壤與種子的質量將直接關系到萌芽的生長。所以，準備懷孕前，夫妻雙方要做好檢查。

　　目前來說，孕前檢查項目比較多，建議可結合個體具體情況，在醫生指導下合理選擇。以往有不良孕、產史的，需要夫妻雙方進行仔細全面的身體檢查，排除疾病隱患。如女性患有嚴重甲亢、糖尿病、抗磷脂綜合征等，均會導致胚胎、胎兒發育不良，男女任何一方有染色體異常也會增加不良孕產史的發生。

　　對大多數平時身體健康的女性來說，檢查項目可以比較簡單，主要包括婦科檢查和必要的化驗。

　　婦科檢查主要是察看有無婦科炎癥或腫瘤。患有生殖道急性炎癥等疾病的時候，不適合懷孕，一定要等炎癥治好后再進行性生活。腫瘤檢查主要是通過彩超等方式，宮頸刮片細胞學檢查現在則已經被列為孕前和早孕期必做的檢查項目了，因為它可以有效篩查出宮頸癌。不過需要提醒的是，在進行宮頸檢查前3天，不要有性生活和外用藥，因為這些都會干擾檢查結果。

　　男性則可接受精子檢查等，以確認精子的健康。

　　除了常規檢查外，家中養有寵物的女性，或是喜歡吃烤得不太熟的燒烤的女性，都有感染弓形蟲的可能，在懷孕前建議進行弓形蟲抗體的檢查。如果抗體陽性，也不要太緊張，因為弓形蟲感染是可以治療的，但是要離開您的寵物并按照醫生指導，改變您的飲食習慣。

　　補營養有葉酸就夠了

　　從想懷孕到懷上，再到生產后，整個過程似乎都會貫徹一個“補”字。其實，從懷孕前就應該明白，注意營養不是使勁補，而是該補的適當補，其他的不用變。

　　孕前最該補的是葉酸，有研究表明，圍孕期服用含0。8毫克葉酸的多種維生素對神經管畸形、尿道畸形和心血管畸形有顯著的預防作用。此外，肢體等畸形的發生率也有所下降。它現在已被政府列為了出生缺陷的一級預防措施，所以，計劃懷孕前3個月，就開始補充葉酸。相對于普通的小劑量葉酸而言，如果能選擇孕婦專用含葉酸的多種維生素更好。

　　除了服用適量的葉酸補劑外，孕前完全沒必要刻意進行飲食上的改變，控制好體重才是重要的。因為媽媽體型過胖將導致出生缺陷及妊娠期糖尿病、巨大兒等母兒并發癥的增加。建議肥胖女性要在適當控制體重后再懷孕。

　　目前，我國超重的標準是BMI（體重/身高平方）大于24或體重超過標準體重（身高-105）公斤的20%。

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