導(dǎo)讀：吮拇指、拉頭發(fā)、挖鼻孔……幾乎所有孩子在焦躁、無聊或疲憊時都會做一些不雅的舉動。

    吮拇指、拉頭發(fā)、挖鼻孔……幾乎所有孩子在焦躁、無聊或疲憊時都會做一些不雅的舉動。家長對此深惡痛絕，總希望能把它們“扳”過來。父母與其指責(zé)孩子的小毛病，不如去了解一下他們到底有什么壓力，對什么樣的事物感到緊張。

　　在此列出一般幼兒容易出現(xiàn)的壞習(xí)慣和行為、形成原因、對幼兒人格可能產(chǎn)生的影響以及解決的方法，提供父母在育兒時參考。

　　(1)不良的睡眠習(xí)慣

　　種類：半夜驚醒哭泣、睡覺前和醒時哭鬧不休、要大人陪才肯入睡、拒絕睡覺

　　原因：

　　⒈生病，如發(fā)燒、腹痛所引起的睡眠障礙。

　　⒉房間環(huán)境不佳，如太冷、太熱或太亮導(dǎo)致孩子哭醒。

　　⒊對睡眠產(chǎn)生恐懼。

　　⒋睡前活動太激烈或吃太多東西。

　　⒌午睡睡太多。

　　⒍家長本身有晚睡習(xí)慣，也造成孩子睡眠時間不固定。

　　對孩子人格影響：

　　⒈拖延、不守時

　　⒉精神不佳、情緒不穩(wěn)定、愛鬧脾氣

　　⒊依賴心、沒安全感

　　解決方法：

　　⒈睡前做一次檢查，可摸摸孩子額頭、手腳、尿布，確定孩子身體狀況。

　　⒉改善房內(nèi)環(huán)境，夏季房間內(nèi)，一般維持在25℃～27℃，在睡前就調(diào)節(jié)好室溫。平日保持房內(nèi)空氣暢通，不要蓋太厚被子或穿過多衣物睡覺。

　　⒊如果怕黑，可在房里留一盞燈，將孩子抱在懷中，陪孩子入睡，培養(yǎng)愉快情緒。

　　⒋睡前避免活動量大的興奮游戲，不說可怕的故事，情緒平穩(wěn)有助于入睡。

　　⒌睡前不吃油膩、難消化食物。父母由于工作關(guān)系，有吃宵夜的習(xí)慣，也間接養(yǎng)成孩子吃宵夜。飽餐之后不但難以入眠，胃部剛接納食物，促使血液集中至胃部，此時入睡不僅食物尚未消化，更容易使幼兒發(fā)生腹部不適情形。

　　⒍營造愉快的睡眠氣氛，如在旁邊說故事給孩子聽、播放輕柔音樂、調(diào)整燈光等。

　　⒎養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，不要讓大人生活影響孩子。

　　⒏親吻孩子臉頰，讓孩子感覺媽媽的愛，愉快地入睡。種類：不想吃飯、吃飯吃得很少、不肯自己吃飯、邊吃邊玩、吃飯時間很長、吃得滿桌都是……

　　(2)不良的進食習(xí)慣

　　原因：

　　⒈孩子本身體質(zhì)關(guān)系，本來食量就很小。

　　⒉家中常準(zhǔn)備一些餅干、糖果、飲料、蛋糕等食物，只要孩子肚子餓就立刻給他吃，到了正餐自然就吃得少了。

　　⒊身體不舒服，如發(fā)燒、瀉肚子、肚子痛、牙痛……所以不想吃飯。

　　⒋想引起父母注意，故意產(chǎn)生反抗心理。

　　⒌白天活動量不夠，體力沒地方可發(fā)泄，食欲自然不好，吃的也就少。

　　⒍模仿父母進食習(xí)慣，如父母愛吃零食、吃飯慢吞吞、用餐不正常等。

　　⒎菜式變化少，孩子沒有食欲。

　　對孩子人格影響：敷衍、不專心

　　解決方法：體型小的孩子，食量就小，勿拿自己的孩子與別人比較。只要孩子體重發(fā)育按正常標(biāo)準(zhǔn)增長、身體健康，都是沒關(guān)系的。

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