導讀：太軟的鞋底，不能起到支撐腳掌的作用。踩下時，腳心腰窩外側就會著地，引起小趾及第五跖趾部位向外排擠，影響腳外側縱弓的生長;同時軟鞋底薄，無鉤心，沒有減震效果，對跟骨震動大，容易讓踝關節受傷。

　　依據寶貝年齡的選擇鞋法

　　不同年齡的嬰幼兒，其身體發育程度不同，鞋的選擇也不同——

　　*7-8個月左右的嬰兒：穿鞋主要是為腳部保暖。質地柔軟，穿著寬松的柔軟布鞋或厚鞋套，就比較適合。另外，這類鞋在鞋口以系帶或松緊抽口設計為首選。

　　*8-24個月左右的嬰幼兒：由于其骨骼發育尚不成熟，正在學爬、學走，需要保護腳掌、腳踝，鞋底不宜太軟。尤其對于已能扶走的嬰兒，鞋底要有一定硬度，最好鞋的前1/3可彎曲，后2/3稍硬不易彎折。

　　*24-36個月的幼兒：自己可獨立行走了，此時媽咪購鞋時可選鞋底厚些，彈性較好的嵌底式鞋或牛筋底鞋，它能夠吸收地面對跟骨及大腦的震蕩及保持穩定。

　　為寶貝選鞋的3個誤區

　　1.鞋面、鞋底越軟越好

　　鞋面、鞋底太軟不利于寶貝腳部的發育。鞋頭部分要硬一些，太軟不能抵御外部硬物對腳趾的沖撞，易使寶貝的腳受損傷;鞋幫柔軟沒有主跟的鞋，寶貝的腳得不到支撐，走起路來會搖擺不定，很易引起踝關節韌帶損傷。但腳背處的鞋面應柔軟些，這可以為穿鞋的舒適度加分。

　　鞋底要軟硬適中，符合寶貝生長發育的特點。太軟的鞋底，不能起到支撐腳掌的作用。踩下時，腳心腰窩外側就會著地，引起小趾及第五跖趾部位向外排擠，影響腳外側縱弓的生長;同時軟鞋底薄，無鉤心，沒有減震效果，對跟骨震動大，容易讓踝關節受傷。

　　2.鞋底的彎曲度越大，鞋底越厚越好

　　有些童鞋的彎折部位在鞋中部(腳的腰窩處)，這樣容易傷害寶貝比較嬌弱的足弓。科學的彎折部位應位于腳前掌的跖趾關節處，這樣才與行走時腳的彎折部位相符。

　　在行走時，鞋隨著腳部的運動需不斷地彎曲。鞋底越厚，彎曲就越費力，容易引起腳的疲勞，并進而影響到膝關節及腰部的健康。適宜的鞋底厚度應為5-10mm，鞋跟高度應在6-15mm。加大后跟的高度，這會令整個腳部前沖，破壞腳的受力平衡，長期如此會影響寶貝腳部的關節結構，甚至導致脊椎生理曲線變形，嚴重者將使大腦、心臟、腹腔的正常發育受到影響。

　　3.由于寶貝的腳長得很快，買大一兩號的鞋穿，再過幾個月就合腳了

　　寶貝的鞋是有特殊要求的，鞋的大小直接關系到寶貝的腳是否能正常發育。嬰幼兒身體生長速度快，腳也一樣，所以媽咪要隨寶貝腳的發育及時給寶貝更換合適的鞋子，這才是有效保護寶貝稚嫩雙腳所必須做的。

　　切不可為能使寶貝多穿一段時間就選購太大的鞋，也不可因怕扔掉可惜，讓寶貝將就穿小鞋。過大的鞋，會讓寶貝行走不便，給腳部造成過度疲勞，對腳趾、腳后跟造成磨損傷害;過小的鞋，會讓寶貝的腳在走路時造成疼痛，嚴重的還會引發腳部畸形，給寶貝的身心造成傷害。

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