導讀：一到了秋天，由于天氣干燥，容易使寶貝體內生熱，津液不足，造成身體里缺水。這樣，很容易造成大便干燥，不易排出，而大便不通會加劇體內燥熱，使寶貝更加上火。

　　一到了秋天，由于天氣干燥，容易使寶貝體內生熱，津液不足，造成身體里缺水。這樣，很容易造成大便干燥，不易排出，而大便不通會加劇體內燥熱，使寶貝更加上火。

　　飲食防治法

　　芝麻木耳湯

　　把10克左右的黑芝麻炒熟，與用溫水發泡好的木耳一起放在鍋里，加水煎煮，煎煮好后可加一點白糖，分幾次食用。芝麻具有良好的潤燥作用，尤適用于大便干燥的寶貝。

　　胡蘿卜粥

　　把胡蘿卜洗凈后，切成小碎塊放入鍋里，加上粳米和水慢火熬煮成粥即可。寶貝吃了清熱化燥，不僅可以幫助寶貝通便泄火，而且還適于皮膚干燥、口唇干裂、黏膜及眼睛發生干燥的寶貝食用。

　　松仁粥

　　取粳米50-100克熬成粥，再把松仁末15-30克放進熬至粥爛熟，吃時加上一點白糖。有助于津傷液燥而引起便秘的寶貝通便。

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