孩子長身體的時候要多補鈣，這種觀點對嗎？

　　補鈣是應該的，但是不能多補鈣，孩子生長發育過程當中不斷長身體，補鈣每個年齡段是不一樣的，嬰幼兒期每天300到600毫克就夠了，青春期要達到1克到1.2克，甚至有的時候到1.6克，不能盲目補鈣。有的家長從國外商店里買來帶來鈣片，一般都是保健品，鈣的含量常常比較高的，有一些還有添加劑，不一定適合國內的孩子。補多少還要參考孩子的飲食，比如喝很多牛奶的話，可能會減掉一些鈣，一般飲食一天約含三四百毫克的鈣（不包括牛奶），當然根據飲食成分不一樣，鈣的含量也不同。

　　鈣補充過量了，對孩子的生長有何影響？

　　鈣太多了肯定不好，鈣是礦物質，可能會引起結石、肚子痛等高鈣表現。

　　兒童補鈣有何標準？

　　嬰幼兒期大概300毫克到600毫克（每天），學齡兒童600毫克到800毫克（每天），青春期最高不要超過1.6克，一般是1.2到1.6克（每天）。

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