導讀：孩子吃紙多由生理和心理兩方面的因素引發，查明原因，找對方法，改變孩子吃紙的習慣。

　　生活中，我們常常看到一些寶貝就像瑞瑞一樣，把身邊碰到的紙拿起就往嘴里塞，吃得還津津有味。大人看了，先是擔心不衛生，對寶貝健康不利；接著會很納悶，寶貝怎么會對紙張感興趣呢？難道那味道很可口嗎？其實詳細分析起來，寶貝愛吃紙并不是無緣無故的，常常是由多種原因引發的。

　　一、生理原因引發

　　寶貝處于乳牙萌出階段，喜歡咬紙、咬衣服邊角或其他的東西來緩解長牙齒時的不適。

　　媽咪應對策略

　　1．給寶貝準備適合啃咬的物品

　　*地瓜干

　　地瓜干是尋常可見的小食品，正好適合寶貝的小嘴巴咬，價格又便宜。買上一袋，任寶貝咬咬再扔掉也不覺得可惜。如果媽咪覺得寶貝的嘴比較幼嫩，地瓜干又太硬，怕傷害寶貝的牙床，那么只要在米飯煮熟后，把地瓜干撒在米飯上燜一燜，地瓜干就會變得又香又軟。

　　*胡蘿卜條

　　胡蘿卜略微加工，也可以成為天然的磨牙棒。把新鮮的胡蘿卜洗凈，刨去那層薄薄的外皮，切成食指大小并適合寶貝手抓握的條狀，什么調料都不用放，隔著水蒸一下，硬度視寶貝的需要而定。最好制成外軟內硬的程度，這樣，既讓寶貝可以吃到胡蘿卜又不至于被消耗太快，是不錯的磨牙物。

　　*香菇餅

　　香菇也可以做成磨牙餅。把香菇去除根蒂部分，只保留頂蓋備用。在沸水或湯中投入整個的香菇頂蓋，煮熟即可。千萬不要燉得酥爛，待香菇變涼就可以拿來給寶貝當磨牙餅，既鮮香又軟硬適度，咬爛了就再換一片。寶貝較小時最好用新鮮香菇，肥滑、彈性好、硬度較低；待寶貝大些可以改為水發香菇，加強韌度和硬度。

　　*水果條或蔬菜條

　　把新鮮的蘋果、黃瓜或西芹切成手指粗細的小長條，清涼又脆甜，還能為寶貝補充維生素，也是寶貝磨牙的上品，同時還可以鍛煉寶貝的手指抓握能力。

　　*磨牙餅干或手指餅干

　　各種磨牙餅干既可以滿足寶貝咬的欲望，又可以讓他練習自己拿著東西吃。有時候，他還會很樂意往媽咪嘴里塞，表示一下親昵呢。要注意的是，不要選擇口味太重的餅干，以免破壞寶貝的味覺培養。而且，一次給的量不要太大，以免影響寶貝吃奶和其他正餐的胃口。

　　*牙膠

　　牙膠通常由無毒塑料制成，有很多不同種類，如帶香味牙膠、入水牙膠、搖鈴牙膠，更有許多帶牙膠功能的玩具等。牙膠有不同的厚度，能讓寶貝體驗各種咬嚼的感覺。不過，使用時媽咪要注意清潔消毒。

　　2．按摩緩解寶貝出牙不適

　　媽咪洗凈自己的雙手，用一根手指輕輕來回按摩寶貝的牙床，這對減輕寶貝的疼痛非常有效。

　　二、心理原因引發

　　1歲以內的寶貝處于口欲期，往往喜歡用嘴去品嘗身邊的各種物品。用舌舔或用牙咬是寶貝探索周圍世界的一種正常途徑，只要是干凈的紙，讓寶貝啃啃其實也不會有什么大問題。但是如果像報紙這類的紙，就不要讓寶貝啃了，因為會對寶貝的健康帶來損害。

　　媽咪應對策略

　　1．將報紙等隨時收納好

　　看完報紙，要隨時放到寶貝夠不到的安全地方，以免寶貝順手拿起來塞到嘴里。

　　2．制止寶貝吃撿起的臟物

　　當寶貝撿起灑落在地上或路邊的臟東西時，媽咪要眼疾手快，制止寶貝吃這些東西，同時告訴寶貝“不行”，“臟”，面部作出皺眉痛苦的表情。漸漸寶貝就會明白這些東西是不能吃的，吃了會生病。

　　三、健康原因引發

　　如果寶貝的身體中缺乏某些微量元素，如缺鋅，就容易導致異食癖，表現出吃一些不該吃的東西，比如愛吃紙。

　　媽咪應對策略

　　1．重在預防

　　孕媽咪及哺乳期的媽咪應注意膳食平衡，多吃動物蛋白及含鋅量多的食物。新生寶貝盡量早開奶吃到初乳，鼓勵母乳喂養，及時按月齡添加各種輔食，自幼養成良好的飲食習慣，不偏食、挑食。

　　2．無缺鋅癥狀的寶貝也應多吃富鋅食品

　　無明顯缺鋅癥狀的寶貝，在飲食上也應多吃富鋅食品，尤其是春夏兩季。因為，每年四五月份，是寶貝一年中生長最快的季節，有“神秘五月”之稱，各種營養素需要較多。適量補鋅除了可增加鋅元素外，還可增加食欲，有利于其他營養素的攝入；而夏季出汗多，自汗液中損失的鋅較多，也應適量補充。

　　3．寶貝一旦缺鋅要及時補鋅

　　一旦寶貝出現缺鋅癥狀，首先從飲食上進行糾正，多吃富含鋅的動物性食物。同時，在醫生的指導下服用適量補鋅制劑。補鋅的同時應注意攝入足量蛋白質，同時補鐵、鈣等。提醒一點，補鋅一定要在醫生的指導下進行，以免補鋅過多，造成鋅中毒。

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