導讀：小孩子也有磨牙現象，磨牙不僅影響睡眠質量，對孩子的身體發育也不利。孩子磨牙通常是由寄生蟲、大腦興奮過度、精神刺激等因素引起的。

　　由寄生蟲引起

　　蛔蟲是最容易寄生在寶貝腸道里的寄生蟲，它在小腸內掠奪各種營養物質，分泌毒素、上下亂竄、極不安分，刺激腸管使蠕動加快，引起消化不良、肚臍周圍隱痛。這樣會使寶貝在睡眠中神經系統仍處于興奮狀態，從而引起磨牙。

　　蟯蟲病在3歲以下的寶貝中比較常見，每當夜間寶貝睡覺后，蟯蟲就會爬到寶貝的肛門口產卵，引起肛門瘙癢，使寶貝睡不安穩，發生夜間磨牙現象。

　　Tips：如果發現發生了寄生蟲，一定要及時驅蟲，在醫生的指導下服用驅蟲藥。

　　由大腦過分興奮引起

　　比如，寶貝白天情緒悸動、過度疲勞等，也能引起夜間磨牙。

　　Tips：在寶貝活動量較大時，媽咪要記得讓寶貝及時休息，不要玩得太累了。

　　由不良飲食習慣引起

　　有的寶貝不愛吃早餐，晚餐卻吃得很多，這樣極易引起消化功能紊亂，因為晚餐吃得多，睡覺時寶貝的胃腸道內積存有大量食物，胃腸道不得不加班工作。胃腸工作時，會引起面部咀嚼的自發性收縮，導致牙齒來回磨動。

　　Tips：及時糾正寶貝的不良飲食習慣，臨睡前不要給寶貝吃不易消化的食物，以免食物在腸胃道內刺激寶貝的相應部位，通過神經引起咀嚼肌持續收縮而磨牙。

　　由精神刺激引起

　　寶貝睡前如果受到呵斥、打罵、驚嚇等，很容易造成焦慮、壓抑、煩躁不安、過度緊張等不良情緒，導致夜間發生磨牙現象。

　　Tips：爸爸媽媽要給寶貝創造寬松、舒適的成長環境，不要當著他互相爭吵，不要給寶貝太多的學習壓力，不要給寶貝看有恐怖色彩的電視節目。

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