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準(zhǔn)媽媽在日常生活中如何胎教

來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-08-17 16:46:41

說兩句

  導(dǎo)讀:如果準(zhǔn)媽媽患上流行性感冒,且癥狀較重,尤其是在胚胎發(fā)育和器官正在形成的孕早期,對(duì)胎寶寶影響就很大,應(yīng)盡快控制感染,去除病毒。

  胎寶寶剛剛在準(zhǔn)媽媽的子宮中找到落腳點(diǎn),為了這個(gè)可愛的小不點(diǎn)兒,準(zhǔn)媽媽在日常生活中,需要做些努力或堅(jiān)持。

  遵醫(yī)囑,做檢查

  大多數(shù)無計(jì)劃妊娠的準(zhǔn)媽媽是現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)自己可能懷孕了。如果是這樣,請(qǐng)回憶一下自己前期的生活起居,有沒有可能傷害胎寶寶的情況發(fā)生,如果有也不必緊張,咨詢醫(yī)生后再作決定,千萬不要大驚小怪,自尋煩惱。

  懷孕第二個(gè)月,在經(jīng)歷的短暫興奮之后,產(chǎn)前檢查就要提上準(zhǔn)媽媽的議事日程。在整個(gè)妊娠期準(zhǔn)媽媽和胎寶寶將被密切監(jiān)護(hù),以確保所有的事情都向著預(yù)期的方向發(fā)展。產(chǎn)前檢查能夠提供大量信息,它是懷孕期不可缺少的內(nèi)容。檢查的項(xiàng)目包括盆腔檢查、血壓、心肺功能、尿常規(guī)及尿糖等,以評(píng)估你的綜合健康狀況、胎寶寶的健康狀況、并發(fā)癥的有無以及如何學(xué)做父母。

  如需用藥,一定要先問醫(yī)生

  關(guān)于用藥這一點(diǎn),為慎重起見,任何藥物在使用前都要征求醫(yī)生的意見。當(dāng)然也不必過度緊張,有些媽媽害怕藥物對(duì)寶寶的傷害而在生病的狀態(tài)下不愿接受任何種類的藥物治療。實(shí)際上有許多藥物已被證明在妊娠期是安全的,延誤病情反而會(huì)危及寶寶的健康。

  如果準(zhǔn)媽媽患上流行性感冒,且癥狀較重,尤其是在胚胎發(fā)育和器官正在形成的孕早期,對(duì)胎寶寶影響就很大,應(yīng)盡快控制感染,去除病毒。

  小帖士:

  產(chǎn)前檢查的時(shí)間表

  許多媽媽大約在懷孕的第6~8周第一次拜訪醫(yī)生,此次即會(huì)確定是否懷孕。在以后的幾個(gè)星期內(nèi)按照預(yù)約登記的安排,將進(jìn)行全面的體檢。醫(yī)院會(huì)向你提交產(chǎn)前檢查記錄。

  具體時(shí)間表將根據(jù)需要和醫(yī)生的意見調(diào)整。如果是低風(fēng)險(xiǎn)妊娠,一個(gè)月一次就夠了,直到第28周開始增加檢查次數(shù)。

  飲食行動(dòng),多加小心

  胚胎期是寶寶各器官分化發(fā)育的時(shí)期,許多導(dǎo)致畸形的因素都非;钴S。在懷孕第4~5周,心臟、血管系統(tǒng)最敏感,最容易受到損傷,準(zhǔn)媽媽在這個(gè)敏感階段要特別注意自己的生活環(huán)境和飲食起居。

  1、避免與有任何潛在危害的物質(zhì)接觸。

  2、不要等到口渴才喝水,盡量每隔2小時(shí)就喝1杯,這樣有利于體內(nèi)的有毒物質(zhì)及時(shí)從尿中排出。

  3、避免做大幅度的動(dòng)作和劇烈的運(yùn)動(dòng),以規(guī)避自然流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),這一點(diǎn)在前3個(gè)月尤其重要。

  心平氣和

  有數(shù)據(jù)表明,精神刺激(如大悲大喜)對(duì)前3個(gè)月的準(zhǔn)媽媽和胎寶寶傷害最大,孕期焦慮還會(huì)導(dǎo)致寶寶成長(zhǎng)中出現(xiàn)情緒問題。

  現(xiàn)在胎寶寶和準(zhǔn)媽媽已經(jīng)開始有了血液及內(nèi)分泌的交流。雖然神經(jīng)系統(tǒng)尚沒有直接聯(lián)系,但準(zhǔn)媽媽的情緒變化已經(jīng)能夠通過引起某些化學(xué)物質(zhì)的反應(yīng)而傳染給胎寶寶。快樂、悲傷,胎寶寶都會(huì)感同身受,所以不想讓胎寶寶憂郁擔(dān)心的準(zhǔn)媽媽,一定要打起精神,保持心平氣和。

  做一些自己喜歡的事情。比如,適合身體情況的體育鍛煉:慢步舞、柔軟體操、瑜伽、太極拳等等;整整家里的老照片,與朋友閑時(shí)小聚,和父母一起回想童年。

  送走小動(dòng)物

  如果準(zhǔn)媽媽以前養(yǎng)了小貓、小狗,在準(zhǔn)備懷孕前就最好請(qǐng)別人收養(yǎng)。貓身上可能攜帶有弓形蟲病菌,一旦感染了弓形蟲,不僅會(huì)影響胎寶寶的正常發(fā)育,還有可能造成流產(chǎn)、早產(chǎn)及先天畸形。而狗身上寄生著一種“慢性局灶性副黏液病毒”,進(jìn)入血液后會(huì)侵害骨細(xì)胞,危害胎寶寶的健康。如果實(shí)在難以割舍小動(dòng)物,養(yǎng)幾條小金魚是不錯(cuò)的主意。

 

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