導讀：在你準備懷孕的時候，你一定要先處理好外圍事物，你的工作、學習、家庭處理好了，然后再來考慮生孩子的問題，有一定經濟基礎，然后調整你和你愛人戒煙、戒酒（至要戒三個月）。

　　在孕前要積極做以下準備：

　　（1）改善孕婦體質，調整好孕婦的心態，調整雙方的周期這都是孕前胎教要準備的工作。最近有一個最新的觀點，性學專家他們認為人們都有生物鐘，都有一個生理上的高峰期，身體狀態處在高峰期，心情處在高峰期，如果雙方都是處在高峰期狀態下同房，這種狀態下形成的受精卵，這個受精卵質量是最好的，所以我們盡量調整我們的狀態，找到我們夫妻雙方的生理高峰時間段。

　　不過，因為沒有明確的報告來證實生物鐘的說法，但是我還是把這個建議，這個想法提供給大家。

　　（2）在你準備懷孕的時候，你一定要先處理好外圍事物，你的工作、學習、家庭處理好了，然后再來考慮生孩子的問題，有一定經濟基礎，然后調整你和你愛人戒煙、戒酒（至要戒三個月）。

　　（3）要避免接觸動物。還有懷孕早期連鴿子都盡量不要接觸，因為鴿子攜帶有溶血性鏈球菌，容易引起腦膜炎。所以，除了貓、狗，這樣大家都知道的弓形體感染的問題，還要當心遠離鴿子。

　　（4）要注射麻風疹和乙肝疫苗。雖然說現在醫學手段可以阻斷乙肝母嬰傳播，但是我認為還是有必要孕前注射一些疫苗，以防范意外的問題。

　　（5）做一個孕前體檢，不要諱疾忌醫。因為有些孕婦懷孕了，才發現自己有一些霉菌性陰道炎或者滴蟲性陰道炎等等，假如懷孕懷的是女孩，有些婦科疾病會經過母嬰感染的。這對寶寶就太不負責了。

　　（6）避免X射線。

　　舉例：我的朋友恰逢醫院體檢，然后就去做了，忘了自己在準備懷孕階段，回到家發現自己懷孕了，這個孩子到底要不要？

　　我跟大家說X線對孩子的影響，教科書明確寫有兩種可能：全或無。

　　如果這個孩子頭三個月沒有出現流產，就是健康的，就可以保住。

　　所以X射線大家一定要注意，不可以接觸的，透視更不要。

　　（7）有條件的可以選用茶油和橄欖油。

　　（8）從外面買過來的海鮮一定要做熟了，不要再感染其他寄生蟲的問題。

　　（9）男性方面煙酒這些都不要了，不要抽煙喝酒，至少再為難也要戒三個月。

　　總之，為了寶寶的健康，夫妻雙方一定要共同努力，戒除不良習慣。

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