導(dǎo)讀：從懷孕初始到分娩，準(zhǔn)媽媽可采用室內(nèi)播放和耳機(jī)聆聽的方式進(jìn)行音樂胎教。欣賞音樂時(shí)，你要心情愉快，隨著樂曲的展開，你還要加入豐富的想象，在腦海中浮現(xiàn)各種美好事物。

　　胎教音樂有兩種，一種是給準(zhǔn)媽媽聽的，優(yōu)美、安靜，以E調(diào)和C調(diào)為主；另一種是給胎寶寶聽的，輕松、活潑、明快，以C調(diào)為主。

　　準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，應(yīng)選擇旋律溫和自然、有規(guī)律性的音樂。如大自然的河川、溪流聲，蟲鳴鳥叫聲。

　　古典音樂(特別是巴洛克音樂)因?yàn)槠涔?jié)奏和媽媽心跳相近，所以對(duì)胎兒和新生兒有啟發(fā)和安撫的作用。巴哈、莫扎特、舒伯特，這些都是不錯(cuò)的選擇。胎教音樂應(yīng)當(dāng)具有明朗的情緒、和諧的和聲。”

　　悅耳的音樂能激起準(zhǔn)媽媽植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，使其內(nèi)分泌腺分泌出更多的激素，這些激素通過血液循環(huán)進(jìn)入胎盤，使胎盤的血液成分發(fā)生變化，有利于胎兒的成分增多，從而激發(fā)胎兒大腦及各系統(tǒng)的功能活動(dòng)，促進(jìn)身心健康發(fā)育。

　　準(zhǔn)媽媽所選擇的胎教樂曲要相對(duì)固定，不要經(jīng)常變化，反復(fù)聽?zhēng)资浊�子可以使胎寶寶易于記憶。若在室�?nèi)母子同聽，樂曲的音量以75分貝～80分貝為宜，時(shí)間每次為20分鐘～30分鐘，每天可在固定時(shí)間聽2次。

　　選擇適合的聆聽方式

　　從懷孕初始到分娩，準(zhǔn)媽媽可采用室內(nèi)播放和耳機(jī)聆聽的方式進(jìn)行音樂胎教。欣賞音樂時(shí)，你要心情愉快，隨著樂曲的展開，你還要加入豐富的想象，在腦海中浮現(xiàn)各種美好事物。

　　這是欣賞音樂的最佳狀態(tài)，并通過神經(jīng)系統(tǒng)將這些信息傳遞給胎寶寶，讓胎寶寶也能一起感受到音樂的魅力和美感。

　　古典胎教音樂曲目推薦

　　從胎教音樂的要求上看，許多古典音樂非常切合條件，適合作胎教音樂。

　　●舒曼：夢(mèng)幻曲

　　(選自兒時(shí)情景中的第七首)，曲風(fēng)溫馨感人，仿佛回到母親的懷抱。

　　●李斯特：愛之夢(mèng)

　　具有美麗愛情般的夢(mèng)幻感覺，在情緒、速度各方面的條件都相當(dāng)適合胎教音樂。

　　●貝多芬：月光奏鳴曲第一樂章

　　猶如水波的蕩漾，蘊(yùn)涵著幻想、寧靜的感覺，適合胎兒聆聽。

　　●舒伯特：小夜曲

　　(選自“天鵝”之歌)有甜美的旋律，受到廣泛的喜愛，改編成為器樂演奏的版本之后，相當(dāng)適合嬰幼兒聆聽。

　　●巴哈：羊兒可以安心地吃草

　　(選擇清唱?jiǎng)?08號(hào))在和緩的節(jié)奏中傳達(dá)了安詳?shù)臍庀ⅲ�相�?dāng)適合胎兒和準(zhǔn)媽媽聆聽。

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