材料：

　　吐司、南瓜、芝士粉(或鮮奶油或煉乳)、色拉醬、培根(或小香腸)。

　　做法：

　　1、南瓜去皮，切小塊，蓋蓋(或蓋一層保鮮膜)入微波轉熟，壓泥.

　　2、趁熱在南瓜泥里灑入芝士粉和色拉醬，培根小片拌勻.

　　3、吐司去四周硬邊，在兩片中間抹上2.切四個小塊

　　4、平底鍋不用放油，兩面煎1-2分鐘(或直接食用也可)

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