家庭靚湯：蓮子肇實老鴿湯

　　材料：蓮子、肇實、淮山、老鴿一只、蜜棗、姜片

　　做法：

　　1、老鴿先飛水。

　　2、蓮子、肇實、淮山洗凈，把適量的水煮開，再把全部材料放下去大火煲15分鐘，再轉(zhuǎn)小火煲2小時，最后加入適量的鹽。

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