滋養補身：羊腿燉蘿卜

　　主料：羊腿塊，蘿卜塊，蔥，姜

　　做法：先燒點水，水開后，把羊腿放進去，等水大滾后，會有沫子漂上來，把抹子撇出去，羊腿撈出。

　　再坐火上一鍋水，放進去羊腿，蘿卜，蔥，姜，燒開后，還會有些抹子，再撇出去，然后放點花椒，大料，干辣椒在鍋里，蓋上鍋蓋，小火燉一個小時左右，這時候再放鹽，胡椒，味精，在燉個10多分鐘，就好了！

　　撒上香菜，開始大補吧！

　　注意：抹子一定要撇凈，這樣湯才清鮮。最好不要先放鹽。

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