家庭靚湯：泥鰍湯、鱉湯

　　泥鰍湯：泥鰍肉質(zhì)細(xì)膩，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是理想的強(qiáng)精劑，每100克含蛋白質(zhì)22。6克，比一般魚類、肉類還要高，有水中人參之美譽(yù)。性味甘平，有補(bǔ)中氣，祛濕邪，解毒收痔之功效。

　　做法：泥鰍洗凈去雜，在炒鍋中加適量植物油，以小火使油熱，放入泥鰍，加蓋。等泥鰍不動(dòng)，倒入適量米酒，文火煎煮成湯，趁熱連泥鰍帶湯喝下，只要持續(xù)五六天，便覺精神清爽，欲念即生。也可用活泥鰍、新鮮活蝦各100克，洗凈去雜共煮，加鹽調(diào)味。功效：經(jīng)常食用，有填精壯陽(yáng)之功，可治腎虛引起的陽(yáng)痿。

　　鱉湯：為壯陽(yáng)最佳補(bǔ)品，性味甘平，肉、甲、頭、血皆可入藥，功能為補(bǔ)勞傷、壯陽(yáng)氣、大補(bǔ)陰之不足。

　　做法：取大或中等鮮鱉一只洗凈，殺后去硬甲取肉放鍋中，加適量清水，并放入少量生姜和龍眼肉，煮至半熟，再倒入米酒，文火熬湯3小時(shí)，連鱉肉帶湯一起吃下。

　　功效：按照上述方法連吃4~6只鱉，性功能即可增強(qiáng)。

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