產后食譜：枸杞燉甲魚

　　食譜原料

　　主料：甲魚500克

　　輔料：枸杞子25克

　　調料：大蔥5克,姜4克,料酒3克,鹽3克

　　制作方法

　　1.將甲魚宰殺，去內臟，洗凈切塊，用沸水燙一下，撈出備用;大蔥洗凈切段;姜切片備用。

　　適用人群

　　產婦媽咪

　　健康提示

　　滋陰補血。

　　甲魚：甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。

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