食譜原料

    米飯2大勺  水1杯半

    制作方法

    1.米飯加水，用勺子將米飯壓散。2.邊攪邊用文火煮20分鐘左右。

    適用人群4-6個月嬰兒健康提示大米的主要營養成分是：碳水化合物和蛋白質，其他營養成分還有糖類、鈣、磷、鐵、葡萄糖、果糖、麥芽糖、維生素B1、維生素B2等。這些都是人體必須的營養素啊。

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