食譜原料

    干扁豆60克，鮮山藥50克，大米150克。

    調(diào)料：白糖35克。

    制作方法1.將干扁豆用溫水泡透，鮮山藥去皮切成粒，大米用清水洗凈。2.用瓦煲一個(gè)，加入適量清水，用中火燒開(kāi)，投入干扁豆、大米，改用小火煲約30分鐘。3.再加入鮮山藥，調(diào)入白搪，續(xù)用小火煲13分鐘即可食用。

    適用人群

    孕晚期的準(zhǔn)媽媽健康提示本菜有可健脾化濕的作用。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪(fǎng)問(wèn)幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看