調理脾胃:山楂粥

　　秋冬季是小兒腹瀉的高發季節，從中醫的角度來看，小兒發病與否與其脾胃功能密切相關。進入秋冬時節可以適當煲些山楂、麥芽、谷芽、扁豆、山藥、鴨腎等調理脾胃的湯水或粥水，或者找中醫師望聞問切后，根據患兒偏寒或偏熱而添加陳皮、北芪、黨參等或麥冬、薏米等煲湯或煲粥，以增強小兒脾胃功能，提高免疫力從而預防腹瀉疾病。以下例出兩款吃法食供參考：

　　山楂粥：取適量的山楂（20克左右）、米（30克）共煮粥，煮的過程中可加入三兩片薄姜。粥成后加些許糖即可。

　　薏米胡蘿卜湯（粥）：取適量的薏米（30克）、胡蘿卜（半個）加山藥（20克）煮水，或者跟粥一起煮，飲水或喝粥。

　　以上所薦的食用法最好咨詢醫生，并視小兒脾胃狀況每天分兩三次食用，連食3~5日。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看