消暑食譜：西紅柿湯

　　西紅柿富含的維生素C有生津止渴，健胃消食，清熱解毒的作用，非常適合夏季食用。另外，夏季常吃西紅柿還能防曬哦。

　　原料：新鮮西紅柿

　　1、西紅柿清洗干凈，把西紅柿切成大塊；

　　2、把西紅柿放入開水中，果肉與水的比例約為1：3，煮5分鐘；

　　3、把西紅柿渣去掉，倒出湯水，裝入奶瓶，稍微晾涼后就可以給寶寶喂食了。

　　適合年齡：4個月以上的寶寶

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