補鐵食譜：番茄肝末

　　豬肝不僅含有豐富蛋白質，還富含鈣、鐵等物質，對寶寶的生長發育極為有利，每周吃一次豬肝食物可以幫助寶寶補鐵，預防嬰兒缺鐵性貧血。

　　原料：豬肝200克，番茄200克，蔥頭100克，精鹽適量。

　　做法：先將豬肝洗凈切碎，番茄用開水燙一下后去皮切碎，蔥頭剝去皮后洗凈切碎，待用；

　　把豬肝末、蔥頭同時放入鍋里，加入水或肉湯煮，快熟時加入番茄末和少許鹽，使其有淡淡的咸味即可。

　　貼心小提示：

　　這款菜肴味道不僅甜咸適宜，營養豐富，而且看起來很好看，很是吸引寶貝的眼球，建議8個月以上的寶貝食用。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看