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來源：來自網(wǎng)絡(luò) 2009-09-07 18:39:10
提高免疫力：杏仁蘋果豆腐羹
這道寶寶食譜富含蛋白質(zhì)和鐵，可以提高嬰幼兒免疫力，同時補鐵，預(yù)防嬰幼兒貧血。
原料：豆腐3塊，杏仁24粒，蘋果1個，冬菇4只，食鹽、菜油、糖、味精各少許，淀粉適量。
制作：
1、將豆腐切成小塊，置水中泡一下?lián)瞥觥６较磧簦兴椋瑪嚦扇兀投垢笾翝L開，加上食鹽、菜油、糖，用淀粉同調(diào)成芡汁，制成豆腐羹。
2、杏仁用溫水泡一下，去皮；蘋果洗凈去皮切成粒，同攪成茸。
3、豆腐羹冷卻后，加上杏仁、蘋果糊、味精拌勻，即成杏仁蘋果豆腐羹。
特點：軟糯，清香，嫩滑可口，是嬰幼兒可食之品。
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