長(zhǎng)高食譜：牡蠣肉湯

　　牡蠣肉不僅富含蛋白和鈣質(zhì)，還含有豐富的鋅元素，而鋅元素非常有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。這款牡蠣肉湯，簡(jiǎn)單易學(xué)，材料也非常容易準(zhǔn)備哦。

　　材料：新鮮牡蠣肉100克，生姜絲少許。

　　制作：將牡蠣肉用清水洗凈，放入沙鍋內(nèi)，加上生姜絲少許，加適量清水，用中火煨成濃湯，再加入少量味料，待溫飲湯吃肉。

　　適合人群：適合1歲以上的寶寶

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