健脾和胃：山藥棗粥

　　原料：炒山藥20克，大棗10個(gè)，大米40克

　　做法：山藥、大棗、大米一起煮粥，煮好后可放適量白糖。也可用鮮山藥代替炒山藥，但用量要適量大些。

　　功能：方中山藥、大棗補(bǔ)脾益氣、益氣養(yǎng)血，其中山藥含有微量元素銅，大米健脾和胃，含微量元素硒。三者合用，可治療小兒虛弱，適合面黃乏力、食欲不好、大便稀溏的孩子服用。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看