橙子咀嚼樂

　　適合月齡：7個月寶寶

　　材料說明：橙子半個、亨氏咀嚼了20克、橙汁10毫升、溫開開水適量

　　媽媽心得：橙子含有豐富的維生素C和鈣，少量服用有助消化，注意：橙子屬于比較刺激的水果，所以不應吃多。寶寶7個月最愛吃咀嚼樂，但第一次吃，請媽媽們喂一半就好，看寶寶的大便正常再添加。

　　制作步驟：

　　Step1：切好半個橙子，將亨氏咀嚼了20克倒入小碗。

　　Step2：將橙子半個用榨汁器榨水，待用。

　　Step3：倒好溫開水，放10毫升橙汁。將多余的橙汁裝入小瓶，可以喂水的時候給寶寶喝。

　　Step4：將榨過水的橙子用研磨碗磨碎(注意把莖去除)，適量放入寶寶小碗，完成。

　　專家點評：

　　一個鍛煉寶寶咀嚼的營養菜譜，不錯！7、8個月的寶寶正面臨長牙期，需要鍛煉咀嚼，媽媽選用了咀嚼樂米粉，很適宜。寶寶剛開始進食顆粒狀食物時，可能會有部分食物以顆粒狀排出來。這是寶寶添加輔食過程中出現的正常現象，媽媽不用擔心，應給予更多耐心，逐步給寶寶添加顆粒狀食物，讓寶寶有更多機會學習和鍛煉咀嚼能力。橙汁口味酸甜，維生素C豐富，促進消化和吸收。

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