空心菜蘿卜汁

　　原料：空心菜、白蘿卜各100克

　　調(diào)料：蜂蜜適量

　　制作方法：將空心菜、白蘿卜一同搗爛，取汁1杯，加蜂蜜調(diào)味飲用即可。

　　所含營養(yǎng)

　　空心菜含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，其維生素含量高于大白菜，這些物質(zhì)有助于增強(qiáng)體質(zhì)、防病抗病。

　　本品可潤肺平喘，適宜于肺熱咳嗽、發(fā)熱有汗、口干欲飲，伴有喘息的患兒。

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