補鈣食譜：番茄豆腐湯

　　番茄含有豐富的維生素，嫩嫩的豆腐含鈣豐富，做一道簡單的番茄豆腐湯給寶寶補充營養吧。

　　原料：嫩豆腐70克，番茄30克，精鹽適量。

　　做法：

　　1、先將番茄放入開水里燙一下，取出后將外皮剝掉；

　　2、把嫩豆腐切成小碎丁，與番茄一起放在開水鍋里煮，加上少許鹽后煮開3分鐘后熄火，

　　適合人群：適合7個月以上的寶貝食用。

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