除燥降火：銀耳百合秋梨湯

　　秋天到了，不管是大人還是孩子都容易上火，下面就為大家介紹一款銀耳百合秋梨湯，除燥降火效果很好。

　　材料：雪梨2個、銀耳10克、百合10克、冰糖適量

　　做法：

　　1、銀耳用水發(fā)好備用；

　　2、雪梨去皮、核，切成小塊，百合洗干凈備用；

　　3、銀耳撕小片和百合、梨塊一起放入小碗，加適量冰糖，放在蒸鍋中隔水蒸一小時即可。

　　溫馨提示：隔水蒸的時候碗要加蓋，這樣蒸出的湯汁才不會流失。

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