健胃消食：胡蘿卜山楂汁

　　原料：新鮮山楂10顆、胡蘿卜半個(gè)、綿砂糖10克

　　制作方法：

　　1、山楂洗凈，每顆切四瓣；胡蘿卜洗凈切碎。

　　2、山楂、碎胡蘿卜放入燉鍋內(nèi)，加水煮沸，再用小火煮15分鐘后用紗布過濾。

　　3、將濾過的胡蘿卜山楂汁倒入杯中，加糖調(diào)勻，待溫后即可食用。

　　制作、喂食要領(lǐng)：

　　1、過濾程序不能少。

　　2、可給5個(gè)月以上的寶寶飲用，每次2-3調(diào)羹即可。3、最好在吃奶前半個(gè)小時(shí)左右喂食。

　　專家點(diǎn)評(píng)

　　山楂富含有機(jī)酸、果膠質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等。其中維生素C含量比蘋果高10多倍，所含的鈣、鐵等也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其它水果。這款由胡蘿卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，對(duì)增進(jìn)寶寶食欲很有益。

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