咳嗽食譜：生姜核桃杏仁湯

　　原料：核桃仁25克、杏仁、生姜各10克

　　調料：蜂蜜適量

　　制作方法：

　　1、將生姜洗凈，切片，核桃仁、杏仁搗碎備用。

　　2、將姜片、杏仁、核桃仁一起放入鍋內，加適量水，用大火煮沸后調入蜂蜜，改小火燜10分鐘即可。

　　營養成分：

　　杏果和杏仁都含有豐富的營養物質，杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作為休閑零食，也可以做涼菜用；苦杏仁一般用來入藥，不能多吃。

　　溫馨提示：

　　本品可補腎潤肺、止咳定喘，適宜于小兒咳嗽、體質虛弱者食用。

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