1、珠玉二寶粥

　　功效：健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)肺去內(nèi)熱，主治因脾肺氣虛而至的各種病癥。

　　用料：生山藥60克，生薏苡仁60克，柿餅30克。

　　做法及服法：先將薏苡仁煮至爛熟，再將山藥洗凈去皮搗碎、柿餅切成小塊，同入鍋中煮成粥糊即成。以5-7天為1療程，每天分2次服食。

　　2、紅糖大麥粥

　　功效：適用于面黃肌瘦、乏力少食、脾胃虛弱的兒童，可治小兒疳癥。

　　用料：大麥米50克，紅糖25克。

　　做法及服法：將大麥米洗凈放入高壓鍋內(nèi)煮成軟粥，加入紅糖即可食用。連服數(shù)日可見(jiàn)效。

　　注意：服食溫?zé)幔�少食多餐�?/p>

　　3、薯蕷撥粥

　　功效：養(yǎng)心氣，健脾胃。適用于心氣不足，自汗盜汗，脾胃虛弱，食欲不振，消化不良的兒童。

　　用料：生薯蕷（山藥）100-150克，面粉100-150克，蔥、姜末適量，紅糖少許。

　　做法及服法：將生山藥洗凈，刮去外皮搗爛，同面粉一起調(diào)入冷水中煮成粥糊，將熟時(shí)加入蔥、姜末和紅糖，稍煮1-2沸即成。可常年服用。

　　注意：無(wú)論寒暑，均須溫?zé)岱�食�?/p>

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