健腦開智食療：龍眼小米粥

　　龍眼小米粥(適合1歲以上的寶貝)

　　原料：

　　龍眼肉(桂圓肉)20克，小米50克，糖玫瑰、白砂糖適量。

　　制作方法：

　　小米淘洗干凈，入鍋加水煮至將熟時加入洗凈的龍眼肉，再煮至爛熟，調入白砂糖，撒上糖玫瑰。

　　功效：益胃補心，養血安神。

　　溫馨提示：

　　龍眼肉富含多種維生素和礦物質，小米中的營養物質也十分豐富，而且還有促進睡眠的功效，良好的睡眠對寶貝神經系統的發育十分重要。

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