來源:來自網絡 2009-09-10 19:12:17
清熱食譜:梨汁糯米粥
原料:雪梨2個、糯米100克、冰糖適量
制作方法:
1、將雪梨去核搗碎,然后去渣留汁。
2、把洗凈的糯米和冰糖放進雪梨汁中同煮成粥即可。
適合人群:1歲以上的寶寶
營養成分:雪梨營養豐富,含有蛋白質、脂肪、糖以及多種維生素和礦物質,生吃可以去火,煮著吃可以潤肺。這款梨汁糯米粥就具有清熱解毒、消食和胃的功效。
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