之所以在寶寶4-6個月的時候添加輔食，其中一個原因就是此時母乳里的鐵已經不能滿足寶寶的需求了，及時給寶寶添加輔食能滿足寶寶對鐵的更大需求。

　　現在家長給寶寶添加最多的就是蛋黃，蛋黃含有豐富的膽固醇、蛋白質、維生素A，還可以補鐵。實際上蛋黃含鐵量較高，但吸收率非常低，因為里面的磷酸跟鐵結合起來，不容易被寶寶吸收。含鐵量豐富的魚肉、豬肝、雞、鴨、豬血也都是很好的補鐵食品。

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