6個月以后的寶寶因為添加輔食，寶寶的排便發(fā)生了變化，其中一個常見問題就是嬰兒便秘。怎樣改善寶寶的便秘情況？下面為您介紹一款有助于寶寶排便的創(chuàng)意輔食。

　　繽紛果蔬汁

　　原料：黃瓜1根、胡蘿卜1根，芒果1個

　　制作：黃瓜、胡蘿卜切段，芒果去皮取果肉，在榨汁機(jī)里加少量礦泉水，然后加入黃瓜、胡蘿卜和芒果果肉榨汁。也可兌牛奶，做成牛奶果蔬汁。給小寶貝喝時，可按1：1的比例兌水。

　　適合人群：適合6個月以上的寶貝

　　小提醒：黃瓜、芒果和胡蘿卜除了都富含纖維素外，而且芒果和胡蘿卜中還含有大量的胡蘿卜素，黃瓜中含有維生素C，不僅可以預(yù)防便秘，還有助于促進(jìn)視力發(fā)育，提高免疫力。

　　除了現(xiàn)榨果汁外，您也可以選擇給寶寶添加市售的成品果汁。嘉寶果汁就是一個不錯的選擇，它來自美國80年嬰幼兒領(lǐng)先品牌嘉寶，是100％新鮮水果榨取的純鮮果汁，富含的膳食纖維含量，幫助寶寶腸胃蠕動，有助寶寶消化順暢不上火。

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