我家寶寶2個月多10天，由于母乳不夠，寶寶又不喜歡吃奶粉，我就給她買了營養米粉，說是適合2個月的寶寶吃的，她倒喜歡吃，現在大便四五天一次，我又不敢給她吃了，怎么辦呢？

　　沈文：你的寶寶還很小，消化淀粉的淀粉酶還沒有，不適宜食用米粉，需要添加米粉也要到4個月以后為宜。建議你多讓寶寶吸吮你的乳頭，會刺激奶水的分泌，每次喂奶要把兩側的奶都吸空。按寶寶的需要隨時喂奶。其次自己在飲食上多注意吃些湯湯水水的食物，一定程度上也能夠促進奶水的分泌，每天堅持喝2袋牛奶，吃1個雞蛋，蔬菜水果豆制品也要保證，這些都能輔助幫助下奶。

　　如果奶水還少，可以選擇混合喂養，即母乳喂養和配方奶粉喂養交替。給寶寶選擇一款適合寶寶的奶粉，選擇好后，請不要隨意更換奶粉的品牌，喂奶時，請先母乳喂養。

　　沈文：中醫世家，現任中國藥膳研究會理事、中國藥膳研究會專業制作委員會副秘書長。

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